Kategoriarkiv: Löpcoach

.K A L I P E R M Ä T N I N G.

Postat den 12 augusti, 2015 av elina@motivate.nu

Men hey – nu är semestern minsann slut. Härligt faktiskt att komma igång med lite rutiner, några veckor till i alla fall ;) Precis beställt en fantastiskt mojäng !! En Kalipermätare! Äntligen. Alltså ett mätinstrument man mäter manuellt på kroppen … Läs mer →

Publicerat i Föreläsningar, Kost, Löpcoach, Löpning, Motivate, Styrketräning, tävling/lopp, Träning | Lämna en kommentar

L Ö P C O A C H – U T B !

Postat den 2 april, 2015 av elina@motivate.nu

Vilken härlig utbildning det var förra helgen, sån inspiration……och vilka grymma ledare. Så vill ni ha hjälp med löpsteg, löpteknik och löpskolning kan ni anlita Motivate :) Nu är det äntligen dags för lite påskledighet. Kommer väl bli en hel … Läs mer →

Publicerat i Löpcoach, Löpning, Motivate | Lämna en kommentar

.S T H L M nästa.

Postat den 26 mars, 2015 av elina@motivate.nu

NU, nu drar jag snart, så himla gött! Ses o hörs efter helgen – då har CV:t bättrats på  :)

Publicerat i Löpcoach | Lämna en kommentar

.L.Ö.P.I.N.S.P.O.

Postat den 18 mars, 2015 av elina@motivate.nu

Motivationsdipp?  Det finns så många bra anledningar till att träna, här är 22 av dem: Andningen. Syreupptagningen förbättras. Balans. Regelbunden träning gör det lättare att hitta balans även i andra delar av livet, som sömn, stress och bättre matval. Cirkulationen. … Läs mer →

Publicerat i Löpcoach, Löpning | Lämna en kommentar