Kategoriarkiv: Okategoriserade

Dags att gå på semester – SKÖNT! Kommer blogga lite till och från med kortare inlägg, men tillbaka igen på riktigt är jag i augusti med bloggen. Motivate har semester mellan 12/7 – 5/8 så välkommen åter då! HA EN … Läs mer →

Segt att va på jobbet idag – kroppen va nog inställd på en ledig dag till ; ) I morse blev det morgonjogg på 30 min. Ikväll blir det bara 60 min promenad o sen soffmys hela kvällen och ladda … Läs mer →

Enough sad ; )

Det finaste jag någonsin sett! L Y C K A är att uppleva detta

Stan levererar! Lite sammanfattning av de första dagarna :) i bilder!

Dags för första passet på en vecka efter sjukan – ljuvligt! Har lurat med lojsa oxå, kan inte bli bättre ;) Nu kör vi!

Vad kan vara mer frustrerande än att vara sjuk och inte kunna träna? Finns absolut inget värre :( Men med lite droger från Droghandeln hoppas jag att jag springer på bandet imon igen !!

Yes i lördags var det dags för den sista etappen i 2011 års Aneby-klassiker! Riktigt rolig tävling som Aneby SOK anordnar proffsigt. Den sista etappen för året var alltså löpning i dom backiga motionsspåren uppe vid Furulid. Klarblå himmel, frisk … Läs mer →

Yes, igår var det dags för ”the Personal Trainers Day” på Sturebadet i Stockholm. OJ vilken ljuvlig anläggning. Där skulle man ju kunna tänka sig att arbeta – Inga problem! Det var en riktigt inspirerande dag med träning och framför … Läs mer →

Yes, idag är det 1 sept och för många ett startdatum att komma igång med träningen igen efter en kanske träningsfri sommar. Så ÄNTLIGEN är startdatumet här så nu kör vi! På Träningsverket här i Aneby drar vi igång för … Läs mer →

Löpning i all ära. Dock har vädret varit lite varmt de senaste dagarna, alldeles för kvavt för att orka riktiga, riktigt långpass (iaf på dagtid). Hoppas på ett åskoväder snart så det blir klarare luft så jag kan ge av … Läs mer →

Yes igår va det dags igen för ett roligt, givande och inspirerande PT-pass på Atlantis. Dags att se om det skett någon utveckling. OCH YES – det hade det. Ökade i alla muskelgrupper denna gången – lycka! Trots en riktigt … Läs mer →