VÄLKOMMEN & SMOOTHIEDAX!

Yes nu drar jag igång med lite bloggande här på nya motivate.nu                                                Ska bli kul att kunna inspirera och ge lite tränings- och kosttips här på bloggen.

Efter dagens hårda styrkepass och spinningpass blev det en riktigt god smoothie som extra energiboost till kvällsmaten. Enjoy!

Blåbär & Hallonsmoothie

3 dl lätt vaniljyogurt
1 dl blåbär
1 dl hallon
1 tsk linfrön
Lite pumpafrön

MUMS!
Träna på och svettas så hörs vi snart igen! /Elina