Månadsarkiv: maj 2017

.Vandringsdag.

Postat den 29 maj, 2017 av elina@motivate.nu

I lördags, mitt i den underbara långhelgen, var det äntligen dags för en liten vandringstur med min älskade Travis :) Idiot som jag glömde jag givetvis kartan, typ det viktigaste efter vatten, men så smart är jag emellanåt :) Men … Läs mer →

Publicerat i Motivate, Personlig tränare, Spinning, Styrketräning, Träning | Lämna en kommentar

.Blåbärsmagi.

Postat den 10 maj, 2017 av elina@motivate.nu

Dagens smoothie 2 dl koksmjölk 2 dl frysta blåbär 1 mogen avokado 1/2 dl björnbär 1 msk chiafrön 1 krm äkta vaniljp u l v e r Alltså detta underbara lilla bär. Blåbär –är rikt på C-vitamin, antioxidanter, kalcium, B-vitamin, … Läs mer →

Publicerat i Motivate | Lämna en kommentar