Dagens PT-jobb började med stavgång med ett härligt gäng! O stavgång i skogen innehåller inte bara stavgång – det blev grodhopp, utfall, plankan, armhävningar o intervaller om vartannat ! Slutligen blev de intervallträning i solskenet o lite styrka på utegymmet. Äntligen är utomhusträningen på G
Efter det var det dags för föreläsning på ASK för 35 goa fotbollsspelare! Vilken energiboost att hålla föreläsning, inget slår känslan efter. O imon kör vi igen, dags för ett damlag att få höra om kost o träning speciellt för fotbollsspelare !
