Helkroppspass…

Postat den 9 oktober, 2012 av elina@motivate.nu

… på morgon känns : ) skönt o svidande! Otippat att det är så mycket folk på mornarna på gymmet!
Dagens träning:
30 min cardio (löpband)
Liggande benpress
Sittande rodd
Rygglyft
Chins
Dips
21an (biceps)
Repet (Triceps)
Axelpress sidled
… O så glömde jag magen – illa!
Lite smått skakis… så hade gärna krypit ner igen nu :)

Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar