Äntligen måndag, eller nja, knappast! Bästa med nya veckor är att det är lättare att komma in o bra rutiner o tider för träning och mat som ofta rubbas på helgen.
Dagens träning har bestått av:
Morgonlöpning 25 min
Eftermiddag – helkroppspass styrketräning, 15 min löpband & 90 min promenad. Härlig dag!
Dagens PTjobb gick över förväntan och lyckorusen och träningslusten man får av att PTjobba är enorm – kul!
Nu blir det soffan efter god sallad och wok !
