Månadsarkiv: augusti 2013

Spinningpremiär

Postat den 26 augusti, 2013 av elina@motivate.nu

Dags för höstens premiär på spinningcykeln – kommer bli tufft med förkylningen! Här är delar av månadens pass, hoppas låtarna kommer fungera : ) Välkomna 18.00

Publicerat i träningsmusik | Lämna en kommentar

Run yourself better

Postat den 9 augusti, 2013 av elina@motivate.nu

Japp det gjorde vi igår, jag och fantastiska Frida! Sprang intervaller på var sitt löpband – hon är grym hon, och JA, det känns idag :)

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

Träningsvärk

Postat den 7 augusti, 2013 av elina@motivate.nu

Svider i mage, ben & axlar idag. Eftersom det är jobb denna veckan, både på kontoret & Motivate så var det viktigt att träna axlarna igår så att jag inte känner av mitt stillasittande jobb dagtid. Blev bra pump och … Läs mer →

Publicerat i Sjukdom/skador, Träning | Lämna en kommentar