Efter dagens härliga långpass, utomhusfix o promenader o jobb känner jag att jag måste fylla på med antioxidanter genom färsk frukt och mkt mkt vatten. Efter ett långt pass bryts kroppen ner o man är mottaglig för baciller. Men en halvsjuk sambo, många sjuka arbetskollegor måste jag sätta upp ett riktigt försvar så jag håller mig pigg inför USAresan!
Hoppas ni har en go kväll – det har jag o travven i soffan
