Månadsarkiv: juni 2015

.Positivt.

Postat den 29 juni, 2015 av elina@motivate.nu

Läste precis denna artikel på Aftonbladet. Den kändes lite skön och rätt liksom :) Positivitet kan vi inte få för mycket av bland våra medmänniskor! ”Tre siffror kan göra stor skillnad i hur du ser på livet och hjälpa dig … Läs mer →

Publicerat i Boktips | Lämna en kommentar

.Sabina Dufberg.

Postat den 25 juni, 2015 av elina@motivate.nu

Lyssnar via P3:s hemsida på HALLÅ P3 från den 16 juni. http://sverigesradio.se/sida/avsnitt?programid=3849 Då underbara Sabina Dufberg blir intervjuad! Amen! Hur underbart är det inte att lyssna på henne? Gillar hennes tänk, svar på frågor, inställning och att det inte finns … Läs mer →

Publicerat i Föreläsningar, Styrketräning, Träning | 1 kommentar

COREÖVNINGAR

Postat den 18 juni, 2015 av elina@motivate.nu

GRYMT bra bålövningar – enjoy, och GLAD MIDSOMMAR :) Fällkniv med boll Fokus: Bål Gör så här: (a) Ligg utsträckt på rygg med en medicinboll i händerna (b) Lyft ben och armar samtidigt och sätt bollen mellan fötterna. Ligg ner … Läs mer →

Publicerat i Motivate, Styrketräning, Träning | Lämna en kommentar