Kategoriarkiv: Träning

Känner oerhörd L Ä N G T A N efter semester, men bara 10 arbetsdagar kvar! Bit ihop. Morgonens morgonjogg va kall, endast 8 g, va hände med sommaren?! Senare i veckan kommer jag tipsa om aktiva semestrar man kan … Läs mer →

Vissa dagar är så fullproppade att man undrar om man kommer både orka och hinna träna. Idag fick de bli träning på lunchen, 5 km terränglöpning. För idag var jag tvungen att va tidigt på jobbet och sedan PTjobba o … Läs mer →

Äntligen måndag, eller nja, knappast! Bästa med nya veckor är att det är lättare att komma in o bra rutiner o tider för träning och mat som ofta rubbas på helgen. Dagens träning har bestått av: Morgonlöpning 25 min Eftermiddag … Läs mer →

Dagens stavgångspass i kuperad terräng resulterade även i 170 utfallssteg! Kommer kännas ordentligt på lördag – men de är så de ska va! Hittade en bra peppande bild på instagram oxå, längst ner till vänster

Vilken träningsvärk jag har efter gårdagens morgonpass i skogen! Stavgång med utfall i alla backar – svettigt o härligt! På kvällen blev det ett löppass i skogen, 5 km med lite kompisar. Högt tempo o varmt. Hittade denna bra o … Läs mer →

Gött kort tempopass i motvind :)

Får be om ursäkt för dålig utdate förra veckan. Tog lite ledig från träningen efter varvet en vecka för att bara släppa all fokus och hinna med lite annat. Men följande pass hann jg med iaf: 2 st Morgonjogg a … Läs mer →

Några dagars frånvaro från bloggandet – inte ok! Det har gått sjukt bra med träningen det sista o nu har en 2,5 veckorsperiod utan vilodag körts! Kommer fylla på med ytterligare pass innan gtbgvarvet på lördag: Mån: morgonjogg 30 min, … Läs mer →