Träningsvecka ve 41

Postat den 14 oktober, 2012 av elina@motivate.nu

Skön o bra träning denna vecka, nu laddas de om för nästa vilket ska resultera i MER träning :)
Måndag: Morgonlöpning 30 min, kvällslöpning 5 km terräng
Tisdag: Morgonlöpning 30 min, styrka helkroppspass 40 min
Powerwalk 90 min kväll
Onsdag: kvällslöpning 5 km
Torsdag: Morgonlöpning 30 min
Fredag: Morgonlöpning 30 min
Lördag: Morgonlöpning 5km
Söndag: Morgonlöpning 30 min, helkroppspass 25 min
Nu avslutas veckan med gos med vovven :)

Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar