Får be om ursäkt för dålig utdate förra veckan.
Tog lite ledig från träningen efter varvet en vecka för att bara släppa all fokus och hinna med lite annat. Men följande pass hann jg med iaf:
2 st Morgonjogg a 30 min
1 st spinningpass a 45 min
1 st Löpbandspass a 30 min
1 st 10kmpass, terräng, ca 55 min,
1 st stavgångspass
och 2 vilodagar på det med huvudvärk o halsont :/
Men nu är jag på bena och är laddad denna veckas pass!
Skön tur med Travis i morse, 6 km skogslöpning – vardagslyx!
