GOD MORGON!
Precis hemkommen efter dagens morgonspinning.
Det är ju väldans skönt efteråt, men innan är det svårt att känna sig motiverad ;) Men tack alla ni som kommer – det gör ju tisdagarna till en mycket mycket bättre dag !
Känner extrem träningsvärk i ben, rumpa och rygg igår eter ett snabbt eftermiddagspass. Väldigt skönt, men knappt att jag kunde hålla rätt position på spinningcykeln idag, musklerna hade dragit ihop sig ordentligt och de skrek efter vila ;) Ser fram emot en lugn och mysig kväll med Band of Brothers och gurkdipp :)
Hoppas ni PT-onlinekunder blev nöjda med era nya träningsscheman!
Ha en ljuvlig dag!
