Kategoriarkiv: mammaträning

. M O T I V A T I O N S S V Å R I G H E T E R .

Postat den 27 december, 2016 av elina@motivate.nu

1. Jobbiga träningspass Försök att alltid vara ärlig mot dig själv. Jobbiga träningspass är inget giltigt skäl att känna efter för mycket… Det finns en anledning till att vissa pass i din träningsplan är mer utmanande… Vi behöver ju de … Läs mer →

Publicerat i Löpcoach, Löpning, mammaträning, Motivate, Personlig tränare, Styrketräning, Träning | Lämna en kommentar

. S T Y R K E T R Ä N I N G .

Postat den 29 november, 2016 av elina@motivate.nu

  Det blir tyvärr dåligt med ”förra veckans träning” denna vecka då jag varit sjuk till och från i 10 dagar nu. SURT, men nu är förkylningen verkligen på väg bort så nu ska jag nog kunna sätta igång ordentligt … Läs mer →

Publicerat i Kost, mammaträning, Motivate, Personlig tränare, Styrketräning | 9 kommentarer

. U P D A T E .

Postat den 1 november, 2016 av elina@motivate.nu

DET kan man verkligen säga att jag behöver göra här. Sinnessjukt mycket Motivatejobb, intensiva dagar/nätter (hello småbarnsförälder :) ) och däremellan hinna återhämta sig. Men jag hoppas kunna blogga lite oftare nu, minst 1 gång/vecka och försöka återkomma med V … Läs mer →

Publicerat i Kost, Löpcoach, Löpning, mammaträning, Motivate, Personlig tränare, Styrketräning, Träning, Träningskläder/utrustning, träningsmusik, Veckans träning | Lämna en kommentar