MORGONINTERVALLER

… Bästa starten på en fredag.
Som kommer bli stressig på jobbet – pain!
Men som tur är får man njuta lunchen med fina Frida.

Så himla kul att prova nya intervaller nyss på löpbandet.
Sjukt jobbigt, men jättekul. Nästa gång ska jag banne mej ha ännu mer tempo.
Körde:
60 max – 20 vila
40 max – 20 vila
20 max – 20 vila
20 max – 20 vila
40 max – 20 vila
60 max – 20 vila
x6
:)
Men vilan kändes lite lång, så den hade man kunnat korta ner.
TACK Celsius för lite extra energi :)
Nu längtar jag till fredagsmys med älsklingarna!
Ha en ljuvlig fredag!