MORGONINTERVALLER

… Bästa starten på en fredag.
Som kommer bli stressig på jobbet – pain!
Men som tur är får man njuta lunchen med fina Frida.
IMG_7186
Så himla kul att prova nya intervaller nyss på löpbandet.
Sjukt jobbigt, men jättekul. Nästa gång ska jag banne mej ha ännu mer tempo.
Körde:
60 max – 20 vila
40 max – 20 vila
20 max – 20 vila
20 max – 20 vila
40 max – 20 vila
60 max – 20 vila
x6
:)
Men vilan kändes lite lång, så den hade man kunnat korta ner.
TACK Celsius för lite extra energi :)
Nu längtar jag till fredagsmys med älsklingarna!
Ha en ljuvlig fredag!

Det här inlägget postades i Motivate, Träning. Bokmärk permalänken.